Основният компонент в ябълковият оцет е оцетната киселина. Тя помага за разширяване на лигавицата и разреждане на храчките и слузта. Киселината унищожава гъбичната инвазия, която генерира  слуз, и ускорява слуз потока на синусите. Смесете 2 чаши ябълков оцет в съд пълен с 6 чаши  много гореща вода. Сложете кърпа над главата си  и вдишвайте  докато водата се охлади.

За да помогне за облекчаване  болката при синузит, както д-р Патрик Килин , казва в книгата си " Мед чесън и оцет“, и Синтия Holzapfel, в книгата си Ябълков оцет за загуба на тегло и добро здраве, се пие чаша вода с 1 или 2 чаени лъжички натурален ябълков оцет , на всеки час в продължение на 6 до 8 часа.
При слуз в носа, гърлото или синусните кухини, опитайте с разтвор от топла вода и 1-2 супени лъжици ябълков оцет. Поставете малко количество в дланта на ръката си, вдишайте с едната ноздра, след това другата ноздра . Разтворът се оставя да се стича по задната част на гърлото, след това го изплюйте. Повторете с другата ноздра.
За получаване на максимална полза оцета трябва да натурален,непастьоризиран.
Разклатете бутилката,за да се убедите, майката (активно вещество) е в него.
lidiq.com